Профилактика близорукости у школьников
Наиболее часто близорукость развивается у детей возрастной категории 8-12 лет. Это объясняется тем, что склера у детей ещё достаточно тонкая. В данный период детский организм, и орган зрения не исключение, подвергается интенсивному росту. Кроме того, с каждым годом увеличивается школьная нагрузка.
Не всегда жалобы на ухудшение зрения у школьника говорит о развившейся патологии, а именно близорукости. Часто это всего лишь так называемый спазм аккомодации, который появляется вследствие перенапряжения мышц, фокусирующих зрение.
Для устранения спазма офтальмолог детский назначает глазные капли, расслабляющие эти мышцы. В период лечения запрещено читать, смотреть телевизор и сидеть у монитора компьютера. Курс продолжается 10-14 дней. В противном случае пользы от такой терапии не будет.
Для ребенка младше 9 лет рекомендуется приобретать книги для чтения с крупным шрифтом, белыми страницами и буквами черного цвета. Не желательно, чтобы текст был наложен на цветные картинки, и картинки вообще.
Достоверно известно, что детский орган зрения способен к самокоррекции. Но для этого необходимо условие – чередование светлого и темного времени суток. Не нужно позволять ребенку засиживаться допоздна за уроками или у компьютера, иначе увеличивается риск развития близорукости.
Жевательные движения улучшают тонус лицевых мышц, что улучшает работу органа зрения, а именно способность к фокусировке. Поэтому нужно периодически предлагать школьнику погрызть яблоко, морковку или любой другой твердый овощ/фрукт.
